子宮肌腺症-Carol.Huang的懷孕日誌

更新：2024/10/16
經期要注意避開

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系統酶，在地球上的每一個生物中都存在，酶是催化（提高速率）化學反應的生物分子。細胞中幾乎所有的化學反應都需要酶，以便以足夠的壽命發生。他們建立新的蛋白質、細胞、組織和器官，並打破這些相同的組織。
抵禦疾病、修復損傷和維持身體穩態的能力都與我們體內酶的濃度和強度有關。人體內有超過3,000種不同類型的酶，不斷地在工作中每秒引發數百萬種化學反應。如果沒有酶，就沒有消化，沒有血液凝固，沒有繁殖，沒有呼吸，也沒有使用感官。這讓您了解酶對身體的重要性。

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建議的使用方式

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缺乏維他命Ｋ時的症狀：容易出血、血液不易凝結而造成出血不止、腹瀉、小兒慢性腸炎。



內含維他命Ｋ之食物：主要的飲食來源包括甘藍菜、綠茶、菠菜、綠花菜、萵苣、高麗菜、白菜和蕃茄等都是富含維他命Ｋ的食物。