https://www.facebook.com/icooktw/videos/vb.227685837266552/2306120839423031/?type=2&theater
- Aug 29 Thu 2019 18:42
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南瓜不再用不完！超簡單南瓜3吃
- Aug 24 Sat 2019 16:20
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室內有氧運動第一名，踏台、登階運動-在家運動
- Aug 24 Sat 2019 14:50
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自然療法自己來
自然療法自己來：
🐾第一步是改變自己的生活環境，把可能含有異質雌激素的物品全部捨棄不用，所有食衣住行育樂中可能接觸水器、食器都改成不鏽鋼、玻璃或陶瓷，拒絕所有塑膠類食器盛裝食物。增加纖維攝取，吃原形食物，不吃抗營養素的食品，例如：飽和脂肪、咖啡、糖、酒精和垃圾食品。
🐾第一步是改變自己的生活環境，把可能含有異質雌激素的物品全部捨棄不用，所有食衣住行育樂中可能接觸水器、食器都改成不鏽鋼、玻璃或陶瓷，拒絕所有塑膠類食器盛裝食物。增加纖維攝取，吃原形食物，不吃抗營養素的食品，例如：飽和脂肪、咖啡、糖、酒精和垃圾食品。
- Aug 24 Sat 2019 14:36
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2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！健康2.0
2招暖子宮運動，預防子宮病變！改善子宮肌瘤，營養師教你這樣吃！健康2.0
https://www.youtube.com/watch?v=r26-_pCrWMs&feature=youtu.be
- Aug 24 Sat 2019 14:28
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在家運動篇 裡面有很多篇影片喔
- Aug 24 Sat 2019 14:26
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自製暖暖包！紅豆、米粒微波 1分鐘完成
- Aug 24 Sat 2019 14:25
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看中醫-線上體質分析
- Aug 24 Sat 2019 14:22
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揮別婦女病！3招扭腰擺臀 養卵巢、護子宮
- Aug 24 Sat 2019 12:24
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爆汗人或許是太「虛」了！吃這些讓你一身乾爽
https://today.line.me/TW/pc/article/956xo3?utm_source=lineshare
滋陰吃這些：薏仁、蓮子、枸杞、秋葵、黑芝麻、黑棗、白木耳、桑葚、水梨、蓮藕。
滋陰吃這些：薏仁、蓮子、枸杞、秋葵、黑芝麻、黑棗、白木耳、桑葚、水梨、蓮藕。
- Aug 23 Fri 2019 20:11
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關於系統酶
系統酶，在地球上的每一個生物中都存在，酶是催化（提高速率）化學反應的生物分子。細胞中幾乎所有的化學反應都需要酶，以便以足夠的壽命發生。他們建立新的蛋白質、細胞、組織和器官，並打破這些相同的組織。
抵禦疾病、修復損傷和維持身體穩態的能力都與我們體內酶的濃度和強度有關。人體內有超過3,000種不同類型的酶，不斷地在工作中每秒引發數百萬種化學反應。如果沒有酶，就沒有消化，沒有血液凝固，沒有繁殖，沒有呼吸，也沒有使用感官。這讓您了解酶對身體的重要性。
抵禦疾病、修復損傷和維持身體穩態的能力都與我們體內酶的濃度和強度有關。人體內有超過3,000種不同類型的酶，不斷地在工作中每秒引發數百萬種化學反應。如果沒有酶，就沒有消化，沒有血液凝固，沒有繁殖，沒有呼吸，也沒有使用感官。這讓您了解酶對身體的重要性。
- Aug 23 Fri 2019 19:57
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NAC 幫助肝臟排毒
- Aug 11 Sun 2019 15:41
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關於烹調方式-低溫烹調是唯一的選擇
