自然療法自己來：
🐾第一步是改變自己的生活環境，把可能含有異質雌激素的物品全部捨棄不用，所有食衣住行育樂中可能接觸水器、食器都改成不鏽鋼、玻璃或陶瓷，拒絕所有塑膠類食器盛裝食物。增加纖維攝取，吃原形食物，不吃抗營養素的食品，例如：飽和脂肪、咖啡、糖、酒精和垃圾食品。
🐾第二步是代謝雌激素。已知🥦DIM物質可以幫助身體代謝雌激素，所以搭配一瓶DIM 200mg。
🐾第三步是纖維防禦(Fibro Defense)，防止新的子宮肌瘤生成/減緩既有的子宮纖維瘤持續纖維化。再加一瓶Fibro Defense
Fibro Defense中的主要草藥及其有益作用：
🌱【保哥果】 （Pau d'Arco）： 具有極強的抗菌作用，可能有助於防止外來組織生長引起的感染。➡️➡️防感染
🌱【金印草】 （Hydrastis canadensis）：這種草藥具有極強的抗菌和抗發炎作用。它有助減少因外來組織生長引起的疼痛和炎症。減少炎症可能有助於防止疤痕組織和粘黏形成。➡️➡️防沾黏
🌱【蒲公英根和葉】 （Taraxicum officinalis）：這種植物提供良好的肝臟支持，以改善荷爾蒙平衡。蒲公英葉對身體非常有營養，富含維生素和礦物質。根有助於肝臟健康，刺激消化，改善雌激素代謝。➡️➡️代謝雌激素
🌱【姜根】 （Zingiber officinalis）：姜根是一種很棒的草藥，用於增加血液循環，促進血液流向子宮。循環增加也有助於減少子宮，卵巢或輸卵管的炎症。➡️➡️增進血夜循環
🌱【黑升麻根】 （Actaea racemosa）：這個根促進整個月經週期的調節。對於整個月都會感到發炎或發炎的子宮的女性，黑升麻可能是通過幫助減輕炎症來放鬆子宮的有效選擇。➡️➡️減輕發炎放鬆子宮
🌱【覆盆子葉】 （Rubus idaeus）：覆盆子葉可以調節子宮肌肉並使月經期間的血流正常化。這是女性生殖器官最好的正規化草藥之一。覆盆子葉收斂，收縮和收縮內部和外部身體組織。它可能有助於預防因出血過多引起的出血，是治療子宮健康的最佳藥材之一。➡️➡️收斂出血預防出血
🌱【冬葵根】 （Angelica sinensis）：冬季增加血液循環，有助於帶來新鮮健康的血液，去除多餘的組織生長，治愈組織損傷，以及限制疤痕組織和粘連形成。健康的循環也確保身體健康的自然清潔。需要適當的循環來清除體內的毒素，死組織，病變組織和代謝廢物。這對子宮肌瘤患者非常重要。➡️➡️排毒、清除廢棄組織
🌱【舞茸菇】 （Grifola frondosa）：這種蘑菇已被證明可以增強免疫系統功能，並已通過幾項研究顯示含有抗腫瘤特性。它還可用於改善葡萄糖代謝。➡️➡️增強免疫抗腫瘤
🌱【蛋白酶】
蛋白酶通過食用外來組織起作用，包括子宮內膜異位症，子宮肌瘤，瘢痕組織和粘連形成的組織。蛋白酶還有助於身體適當的血液形成和解毒。➡️➡️防止纖維化
🐾第四步系統酶，在體內的有益作用是抵抗慢性炎症，減少血液中可引發超自身免疫反應的物質，分解纖維蛋白（由瘢痕組織製成的物質），並改善血液柔韌性和流動，有助於支持健康的生殖功能。
系統酶有助於分解血液中產生炎症和感染的物質。這可能有益於那些經歷與生育問題相關的慢性炎症，例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、PID或卵巢囊腫。
系統酶的類型及其作用：
🎊【沙雷肽酶】（Serrapeptase）分解蛋白質，纖維蛋白和粘液，支持身體維持正常的血液流動/循環到生殖器官，幫助健康的液體瀦留，並支持健康的炎症反應。
🎊【鳳梨蛋白酶】從鳳梨的核心和莖中提取的可分解蛋白質，具有抗炎作用。
🎊【蛋白酶】消化蛋白質有助於改善身體對入侵者的免疫系統反應; 入侵者是纖維蛋白形式的蛋白質，纖維蛋白是構成疤痕和一些血凝塊的組織，並且有助於念珠菌過度生長。
🎊【納豆激酶】可增強人體纖溶酶的產生，纖溶酶是溶解和分解纖維蛋白的酶，可支持身體健康的瘢痕組織形成，同時支持心臟健康和健康的血液凝固。
🎊【脂肪酶】分解脂肪，在腸道內適當吸收，支持身體正確吸收脂肪的能力，這對生殖健康非常重要，有助於身體達到最佳的酸鹼度平衡，並有助於保持健康的體重。
🎊【澱粉酶】可以分解碳水化合物，幫助身體調節血糖水平，達到最佳的酸鹼度平衡，這兩者都是健康生育所必需的; 它促進女性生殖器官內的健康血液和環境。
🎊【木瓜蛋白酶】從木瓜中提取的可以分解蛋白質，最有益於消炎。
所以是
1. 排除環境荷爾蒙、吃食物原型。
2. DIM
3. Firbo Defense
4. System Enzyme
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